疫情放开时期的心理建设:“疫
”路成长,让我们从“心”出发

疫情放开时期需正视心理变化 ，通过接纳情绪 、科学防护
、保持希望等方式完成心理建设
，以积极心态迎接新阶段 。理解恐惧来源：未知与预期性焦虑未知引发过度担忧：疫情放开后，感染风险、后遗症 、重复感染等不确定性加剧心理压力
。例如 ，网络上关于感染症状的多样化描述易超出大脑信息处理负荷，导致压迫感。

常与善人 。 ”心地善良、常施善行
，就能赢得帮助
、福气满满。

就像在疫情期间，家人、朋友的关心和陪伴 ，志愿者的帮助
，以及像“别爱我”这样的小动物，都能给予我们温暖和支持
。疫情结束后 ，我们依然可以从这些身边的事物中汲取能量
，珍惜与他们相处的时光，让自己的生活更加充实和有意义。

肿瘤患者“阳”了之后怎么办?

〖壹〗 、轻症居家观察 ，重症立即就医；抗肿瘤治疗需根据新冠感染情况推迟或调整；日常做好防护
，避免盲目用药 。判断症状轻重并采取相应措施轻症处理：根据近来数据，90%感染新冠病毒的人为无症状或仅有呼吸道症状 ，肿瘤患者若属于此类情况
，可居家观察
。

〖贰〗
、及时就医，针对性处理感染血液病/肿瘤患病群体不属于新冠阳性可居家治疗的低危人群 ，发现感染阳性后应尽快就医，在医生指导下针对性处理感染情况
，促进病情缓解。年纪较大的血液肿瘤病患，一旦发烧且抗原自检为阳性 ，要及时通过当地上报
，积极寻求医生帮助 。

〖叁〗、如果持续无症状，建议从首次阳性检测结果日期起暂停10天 ，之后开始或恢复原计划的抗肿瘤治疗
。

〖肆〗 、癌症病人如果新冠阳性
，除了进行自我隔离
、对症用药等常规处理外，最关键的问题是抗癌治疗是否需要暂停。

〖伍〗、对于常规复查患者 ，根治术后或足疗程治疗后且无疾病复发转移迹象的患者
，建议可适当延后复查，或者采取就近复查的方案 。对于肿瘤急症患者 ，应优先在有诊疗能力的医院就近处理
。 肝癌患者感染新冠后
，饮食注意事项 感染前期：多喝水 、补充维生素C，保持好心情 ，多休息，正常饮食。

〖陆〗
、症状第一周抗原转阴
，第二周核酸转阴（连续两天更保险） 。共发烧两天，温度未超39℃ ，主要症状集中在嗓子
。后遗症为咳嗽、乏力
，转阴后易疲惫。14天“阳 ”转“阴
”症状处理新冠症状及处理方式如下（因患者病情不同，仅供借鉴）：发烧 、浑身酸疼：使用布洛芬缓释胶囊（起效慢 ，但家中仅有此药） 。

...阳不如早阳?因为专家说最终80%-90%的人都会感染!

“晚阳不如早阳”的观点是错误的
，不能因为专家预测最终80%-90%的人会感染就认为早阳更好。

理论上来说，只要“阳康 ”想 ，可以去任何一条大街上游荡
，因为没有传染性，不会传染给其他人
。而且刚刚战胜新冠 ，体内的抗体含量很高。就算新冠病毒进入了你的身体
，也会被你的免疫系统杀得有去无回 。但理论和实际还是有差距的，也有一部分“阳康
”没享受多久康复的快乐 ，就又被拉进来“阳群”
。

研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍
，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多 ，可导致肝细胞坏死
，同时，体内铜过多 ，可引起肾功能不全 。故肝病病人应少吃海蜇
、乌贼、虾 、螺类等含铜多的食品
。

詹姆士解释说
，10亿年后，太阳的热量将变得剧烈到使海洋的水开始蒸发 ，一旦到了这个临界点
，空气中会有很多水份，造成温室效应失控 ，最终地球气温会达到100摄氏度以上。 如此高的温度
，加上氧气水平下降，将造成植物和大型动物的种类快速灭绝 。地球上的唯一生存者就只剩下一种叫做“极端微生物 ”的生命形式
。

班里多位同学有症状,还去不去上学?感染峰期前该为孩子做点啥

常接触物品做好消杀工作：孩子随身携带的书包文具、学校课桌
、家里经常接触物品等 ，要经常擦拭消毒，可使用酒精、84消毒液或紫外线消毒灯等杀菌。

一是上课注意力不集中 、老师讲的时候没认真听
，一知半解，下来后也没有及时弄明白；二是复习巩固是没有认真钻研 ，只是把作业做完应付了事；三是对于自己不懂或不掌握牢固的知识
，不探究明白，糊里糊涂；四是你做事磨蹭
、拖拉 ，很多时间都在磨磨蹭蹭中浪费了 。

上下楼梯不要跑
，遵守纪律有礼貌，讲卫生 ，爱劳动
，认认真真来学习，长大为国立功劳
。 师：在校做个好学生 ，那么
，在家又应该怎样做呢？ 生：（异口同声）在家做个好孩子！ 师：对，在家就要做个好孩子（板书：在家做个好孩子）。我们每个人都有一个温暖的家 。在家里 ，我们有爸爸的关心和妈妈的疼爱，我们健康地成长。

月5日午饭后
，就读六四班的唐明明走到六一班教室门口时，有人叫他进去玩 ，他刚走进教室
，就被踢了一脚，随后有人提起板凳劈头盖脸向他砸来
。一个名叫罗强的男生边打边说：“你还敢喜欢六二班的文洁！乱串教室 ，老师喊我们打！
”唐明明捂着脸冲出了教室。

——华罗庚 。攀登科学高峰
，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻 ，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的
。——陈景润。形成天才的决定因素应该是勤奋 。——郭沫若
。树木长得高是为了吸收阳光
，老鹰飞得高是为了捕捉猎物，人站得高是为了接受挑战。

小感冒没有这些后遗症,阳康了不要大意,XBB会不会再次暴击?

XBB变种存在再次引发感染的可能性 ，其免疫逃逸能力较强
，阳康后仍需保持警惕，做好防护措施 。XBB变种的特点：XBB.5变种具有较高的免疫逃逸能力 ，与当前国内流行的BABF7相比，其免疫回避力更强
。这意味着即使之前感染过其他变种
，XBB.5仍有可能引发再次感染。

人和人的个体之间是有差异的 。有的人的免疫能力会强一些，有的人的免疫力会弱一点 ，有的人感染后
，三天就好了；有的人感染后，就被封印在床上好多天 ，才恢复过来；也有人是不会被感染的“天选之子”
，可能是课堂需要他烘托气氛，公司需要他挑起大梁 ，家里需要他提供伙食
，所以他不能倒下
。

留下很严重的后遗症，所以说如果小孩子出现了感冒发烧的问题 ，当然可以一定不要太过大意了。

新冠疫情的感染率

当第一波大规模疫情冲击达到比较高峰时
，人群中的感染率可能达到60%左右，随后逐步回落至平稳期 ，最终80%-90%的人可能经历感染 。这一预测基于数学模型，综合考虑了政策调整方式、调整前感染者人数及人口流动等因素。影响因素：政策调整方式：不同地区政策调整的节奏和力度会影响疫情传播速度
。

哨点医院监测数据显示
，5月下旬流感样病例新冠阳性率上升到0%，也就是每100个就诊的流感样症状患者里 ，约2人新冠检测呈阳性
，说明新冠病毒在人群中的传播范围确实有所扩大，但尚未形成大规模暴发。

全球新冠感染率约为1% ，死亡率约为1%
，中国感染率不可能达到80%-90%，实际感染比例被夸大 ，坚持防护可大幅降低感染风险 。全球新冠感染率与死亡率分析根据提供的数据
，全球累计感染人数接近5亿，全球人口在2022年11月突破80亿
。通过计算可得 ，全球感染率约为1%（5亿÷80亿×100%）。